摘要：
软玉温香睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视.2．读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健203,或是到窗前眺望远处.软玉温香1．预防近视... 软玉温香
睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视.
2．读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健203,或是到窗前眺望远处.
软玉温香
1．预防近视.不在强烈的或太暗的光面对面看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书.
反义词
释义?
软玉温香
3.你说的聚神,一次性用眼过度,比如光线很暗,或用眼时间过长,让眼睛疲惫了.多做做眼睛保
其次是适宜的亮度
光线要充足舒适,（光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视）.
软玉温香
3．不要长时间观看电视节目、203作电脑和玩电子游戏.
《梁书·简文帝纪》:"读书十行俱下."宋·刘克庄《杂记六言五首》诗:"五更三点待漏,一目十行读书."
保护眼睛的方式:
软玉温香
1.避免眩光环境下读写.眼睛直视任何光源都产生眩光损害,所以在近距离作业时,光源不能直接情图到眼内,更不能在阳光下阅读和写字.能反光的暗板、桌面和白纸,都能增加反射眩光.
1、注意养成良好的卫生习惯:电脑203作者不宜一边203作电脑一边吃东西,也不宜在203作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎.电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病.
