摘要：
手机上完结文哪瘦腰水蛇腰就是这么练出来的有何细腰的办法?手机上完结文唐.温庭筠《杨柳枝》诗之三:"黄莺不语东风起,长闭朱门伴细腰."站立扭腰绿阴未覆... 手机上完结文
哪瘦腰水蛇腰就是这么练出来的
有何细腰的办法?
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唐.温庭筠《杨柳枝》诗之三:"黄莺不语东风起,长闭朱门伴细腰."
站立扭腰
绿阴未覆长堤水,金穗先迎上苑春.
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1.唐．李商隐《梦泽》
无力摇风晓喝酒新,细腰争妒看来频.
10.宋·陆游?《重阳》
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可以是中午或者是晚上练习.站立左右扭腰100下(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都坚持,保证有效!
细腰:亦作"细要"
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2.唐·?李商隐《离亭赋得折杨柳二首》（其一）
