摘要：
今年高二,学习上特别好高鹜远,制定完美计划,是不是应该随心,从最简单的开始做起,做好手头事?的确不能好高骛远,但也不能过于放松,太随心,做自己能做到的,完美当然好,不过做了就一定要...
今年高二,学习上特别好高鹜远,制定完美计划,是不是应该随心,从最简单的开始做起,做好手头事?
的确不能好高骛远,但也不能过于放松,太随心,做自己能做到的,完美当然好,不过做了就一定要按照写的做,这是最关键的,什么都要适度嘛
如何破解完美主义型人格-什么是什么是完美主义者
分析:谭先生有完美主义的倾向.从心理学的角度来定义,完美主义（perfectionism）是一种人格特质,也就是在个性中具有「凡事追求尽善尽美的极致表现」之倾向.心理学家Basco认为具有完美主义性格的人通常有下列几种特性:
1、注意细节
2、要求规矩、缺乏弹性
3. 标准很高
4. 注重外表的呈现
5. 不允许犯错
6. 自信心低落
7. 追求秩序与整洁
8. 自我怀疑
9. 无法信任他人
完美主义具有三种表现形式:明旦长测短爻的诧痊超花星式的人,狂热的人,控制式的人.明星式的人要求处处得到他人的称赞;狂热式的人以自己狂热的方式追求目标,使自己没有弱点;控制式的人只关注绝对的控制,要求一切事情都要在自己的掌握之中.经过分析,谭先生属于狂热式完美主
义倾向的人,是完美主义者的原型,也就是通常所说的经典的完美主义.这类人事事要求完美,不仅在工作中,生活中也是一样,整齐的草坪,干净的衣服,近乎完美的规律饮食,这些都是完美主义的表现.济南心理咨询然而,很多人也会因此困扰,他们不能够控制自己的这种倾向,有些甚至导致焦虑或是抑郁.
1. 有选择的追求局部范围内有限的完美:
有些事情可能需要做的尽善尽美,有些事情可能只需要做到较好程度就行了,在工作和生活中要注意区分这种情况,把握一个平衡点,将有限的时间资源投入到最有价值的部分.
对需要精工细作的工作和策划性的工作追求完美,对需要决策和革新的工作不追求完美.
2.改变自己使用时间和制定计划的习惯:
注意完美和时间之间的性价比和二八法则在完美主义中的体现,要意识到,时间和质量有同等的重要性,完美和效率之间要选择一个平衡点.要适度的、灵活的完美计划;不要冗繁的、死板的完美主义计划.以迭代的方式去进行计划;以前进的方向执行计划.
3.消除完美主义心态:
无论工作有多么忙,压力有多么大,标准有多么高也不要过分强迫自己.学会放松自己,学会管理压力.
无论外在表现与自己的完美标准差的多么远都要保持自信,因为自信不是源自外表,而是源自内心.
《马克的完美计划》读后感
读了一本书或一篇文章后,有所感而写成的文章就是读后感.
1.今天,我读了...一文使我深受感触
2.翻开书,...几个字印入的的眼帘,不禁让我想起...
3.或者引用名言开头,在引出内容
结尾一般是:1.这片文章是我深受启发..
完美计划软件如何使用
完美计划app是一款计划管理工具,可以将每天需要完成的计划添加上去,计划完成后及时确认,让你有计划的过好每一天.
完美公司的直销方式是合法吗
你首先得认识整个完美的传销体系(四个组成部份):
1、完美日用品公司是取得直销资格的合法企业,主要生产完美系列产品,并把产品销给各专买店,公司不直接发展下线.
2、由完美日用品公司委托培训"直销员的培训班",主要对学员进行"洗脑",教授的就是传销的那一套理论,培训班的讲师都是"忽悠大师".听了那些"忽悠大师"的课,学员百分之百相信"只要做了完美直销,半年就可以买车买房".
3、完美专买店,负责把完美产品销售给学员,直接发展下线并对学员进行业务指导.
4、传销人员（没有取得《直销员资格证》）,负责购买完美系列产品并直接发下线.
也就是说"直销员培训班"、完美专买店、传销员个人在从事传销的违法活动.
《禁止传销条例》（已经2005年8月10日国务院第101次常务会议通过,现予公布,自2005年11月1日起施行）.在《禁止传销条例》中的第七条是这样规定的:
第七条 下列行为,属于传销行为:
（一）组织者或者经营者通过发展人员,要求被发展人员发展其他人员加入,对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬（包括物质奖励和其他经济利益,下同）,牟取非法利益的;
（二）组织者或者经营者通过发展人员,要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用,取得加入或者发展其他人员加入的资格,牟取非法利益的;
（三）组织者或者经营者通过发展人员,要求被发展人员发展其他人员加入,形成上下线关系,并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬,牟取非法利益的.
